陽信銀行公教人員優惠貸款沒存摺可以小額貸款嗎? 想貸款20萬我該怎麼做 ?
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人生總會遇陽信銀行公教人員優惠貸款沒存摺可以小額貸款嗎? 想貸款20萬我該怎麼做 ?到低潮 , 需要借錢周轉的時候
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疲倦小心中了夏季症候群！3營養找回能量 吃堅果也有用
高溫盛夏來臨，許多人都出現疲勞無力、食慾不振等情況，小心可能是夏季症候群找上門。對此，營養師李婉萍分享3招應對，包括吃酸鹹辣的食物、攝取優質澱粉和維生素及適時補水。其中她提到，維生素B、C是能抗疲勞、紓壓的營養素，前者食材如豆漿、牛奶、堅果；後者可在奇異果、木瓜、芭樂、哈密瓜、青花菜、菠菜等吃到。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出，夏季症候群雖然不是醫療上的專有名詞，但屬於夏天的特有現象，想解決此困擾，建議可吃鹹一點，甚至在水裡加點鹽喝都會有幫助，因為流很多汗、吃得少、喝很多水，都可能造成鈉、鉀離子不夠，而當電解質不平衡時，就易產生疲憊、噁心。李婉萍進一步分享，想告別夏季症候群，飲食上可從3面向著手。首先是來點酸、鹹、辣的食物，她表示，熱到吃不下身體缺乏營養，會越來越疲倦，適時吃些這類食物，能促進食欲，且鹽巴還能補充鈉離子。建議食物如牛番茄切盤沾醬油膏、西瓜沾鹽、酸梅湯、椒麻拌麵。其次是攝取優質澱粉和維生素，李婉萍說，吃不下時的疲倦有時來自於澱粉攝取不夠，此時建議可吃燕麥棒、泡杯蓮藕粉。而維生素C、B則是能抗疲勞、紓壓的營養素，前者能助傷口復原、降火氣，食材如奇異果、木瓜、芭樂、哈密瓜、青花菜、菠菜等；後者可促進身體代謝、降低疲勞感，如豆漿、牛奶、下午吃點堅果都有幫助。最後是水分不可少，李婉萍說明，在身體組成中，水分和肌肉比例成正相關，當身體缺水會讓代謝變慢、活動力也跟著下降。若覺得喝水很痛苦，她建議，可以加片檸檬、果乾都勝過不喝水，或喝苦瓜茶、苦茶也是不錯的選擇。至於手搖飲或罐瓶裝飲料，切記勿將當水喝，因為糖會消耗體內B群、增加體脂，反而會累上加累。
「馬祖大戰」來真的？馬斯克宣布「這裡」直播與祖克柏對戰
馬斯克與祖克柏隔空相約對戰。訂閱影音：中時新聞網「馬祖大戰」將登場？美國富豪馬斯克（ElonMusk）今（6）日在「X」宣布，將在「X」直播與Meta執行長兼臉書創辦人祖克柏（MarkZuckerberg）的對戰，所有收益將捐給退伍軍人慈善機構。51歲的馬斯克6月與39歲的祖克柏在「X」前身的推特上隔空喊話，相約赴拉斯維加斯進行「鐵籠格鬥」，馬斯克也放上與巴西柔術黑帶即興訓練、將對方過肩摔、壓倒在地的畫面。祖克柏也分享自己練習格鬥的畫面，甚至在自家後院建了一座八角格鬥籠，引發太座不滿。路透社報導，馬斯克今日在「X」發文，宣布將會在「X」直播與祖克柏的格鬥，所有收益將捐給退伍軍人慈善機構。ZuckvMuskfightwillbelive-streamedon𝕏.Allproceedswillgotocharityforveterans.—ElonMusk(@elonmusk)August6,2023目前尚不清楚兩人何時將進行格鬥？以及是否真的會在身體上一較高下。除了這則貼文，馬斯克稍早發推文表示，自己整天舉重，為這場較量備戰，還說自己沒時間鍛鍊，只好帶著器材去上班。Amliftingweightsthroughouttheday,preparingforthefight.Don’thavetimetoworkout,soIjustbringthemtowork.—ElonMusk(@elonmusk)August6,2023此前一名X用戶問馬斯克這場「馬祖大戰」有何意義？馬斯克回應是「文明形式的戰爭」、「男人都愛戰爭」。針對馬斯克的貼文，Meta尚未回應。文章來源：MusksaysfightwithZuckerbergwillbelive-streamedonX
美擬在波灣增派軍力 伊朗批「關美什麼事」 強化飛彈、無人機
針對美國準備在行經波斯灣荷莫茲海峽（StraitofHormuz）的商業油輪上部署軍力，伊朗媒體今天報導指出，伊朗已為革命衛隊海軍配備了無人機和射程1000公里的飛彈。路透社報導，提及美軍人員可能現蹤此一地區時，伊朗武裝部隊發言人薛卡契（AbolfazlShekarchi）表示，當地各國「有能力確保波斯灣的安全」。本週稍早華府表示，鑒於伊朗先前在波灣地區扣押和騷擾商業船隻，美國可能很快就會部署武裝海軍人員和陸戰隊員到行經當地的商船上。上個月，美國宣布將增派F-35和F-16戰機以及一艘驅逐艦前往中東地區，以監視水路通道。目前世界上約有1/5的原油都要經過伊朗和阿曼之間的荷莫茲海峽運輸。伊朗半官方的塔斯尼姆通訊社（Tasnim）引述薛卡契的話說：「波斯灣、阿曼灣、印度洋關美國什麼事？美方來這裡有什麼目的？」官媒伊朗通訊社（IRNA）報導，革命衛隊（RevolutionaryGuards）的武器包括「各種類型無人機…以及數百枚射程300至1000公里的巡弋飛彈和彈道飛彈，這些系統與設備如今都增強了革命衛隊海軍的能力。」伊朗革命衛隊海軍司令湯西里（AlirezaTangsiri）今天對國家電視台表示，新型飛彈的精準度更高、射程更遠。（譯者：紀錦玲/核稿：蔡佳敏）1120806
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